№ Приложение D · Метод

Обновлено:

Метод

Как сон становится толкованием, в три названных этапа.

Большинство приложений в этой категории прячут свою механику. theDreamly намеренно делает наоборот. Главное, на что претендует продукт, не лучший ИИ, а более надёжная опора: толкования опираются на что-то настоящее, а именно на собранную вручную базу знаний о мотивах сновидений и отдельно настроенный психологический слой со строгими правилами. Такое утверждение чего-то стоит, только если механику можно проверить. Вот она.

I. Три этапа

Между твоим микрофоном и записью, которая появляется на экране, сон проходит три этапа. Они независимы, у каждого своё имя и своё место в очереди.

Этап 1, Whisper. Аудиофайл отправляется в модель расшифровки whisper-1 от OpenAI. После расшифровки запись на наших серверах не хранится, ни на бесплатном тарифе, ни на Pro. Сама расшифровка шифруется на уровне поля базы данных в Supabase. Whisper обрабатывает аудио за один запрос и возвращает результат; аудио не используется для улучшения какой-либо модели.

Этап 2, символическая основа. Расшифровку читают вместе с тщательно собранной базой знаний о мотивах сновидений, составленной по литературе о толковании снов. Базовое толкование осторожно по замыслу: оно называет только те символы, которые подтверждает текст, и излагает их традиционные значения в одном-двух абзацах. Если во сне нет ясного мотива, толкование прямо говорит об этом, а не импровизирует. База знаний собрана вручную, и её версии хранятся в системе контроля версий.

Этап 3, юнгианский слой и КПТ. Отдельно настроенная модель класса gpt-4o-mini получает расшифровку, базовое толкование из этапа 2, краткую сводку недавних снов пользователя и системный промпт, который ограничивает её поведение. Она возвращает структурированный JSON: архетипы (с оценками уверенности), когнитивную рамку, три вопроса для размышления и флаг безопасности.

Записи на Pro проходят все три этапа. Бесплатные записи получают этапы 1 и 2. Третий этап и есть то, за что ты платишь.

II. Правила, заложенные в промпт

Системный промпт, который управляет этапом 3, содержит небольшое число правил, не подлежащих обсуждению. Они записаны в промпте простым английским языком и приведены здесь.

  • Никакого мистического, духовного, гадательного или астрологического языка. Никогда.
  • Никаких предсказаний будущего и никаких намёков на то, что сон предвещает события.
  • Называть юнгианские архетипы, только если их подтверждает содержание сна. Уверенность ниже 0.6 означает, что архетип не смягчают, а опускают.
  • Если содержание сна указывает на когнитивное искажение, когнитивная рамка должна предложить одно практическое размышление, опирающееся на язык когнитивных искажений: катастрофизация, фильтрация, чёрно-белое мышление и так далее. Если искажения не видно, его заменяет нейтральное наблюдение.
  • Вопросы для размышления всегда идут группами ровно по три: открытые, ненаводящие, в тоне терапевтической сессии.
  • Если содержание сна указывает на острый дистресс, например на суицидальные мысли или признаки травматических флешбэков, ставится флаг безопасности и добавляется короткая неклиническая подсказка о том, куда обратиться за помощью. Модели запрещено ставить диагнозы.
  • На выходе строгий JSON по фиксированной схеме. Свободный текст на этом этапе не допускается.

Сам промпт хранится в таблице базы данных под названием ai_prompts, с версиями по имени и продукту; активной в каждый момент отмечена ровно одна строка. Когда промпт меняется, создаётся новая версия, а старая отправляется в архив. Каждая строка толкования хранит, какая версия промпта её создала.

III. Почему архетипы, почему КПТ

Две психологические призмы делают разную работу. Юнгианское прочтение интерпретирует: оно спрашивает, что сон, судя по тексту, может разыгрывать, какой фигуре бессознательного он, возможно, даёт голос. Слой КПТ практичен: он спрашивает, на какую закономерность из жизни наяву похоже строение сна, и предлагает одно переосмысление, которое может пригодиться тебе в ближайшие сутки.

Поодиночке каждая призма неполна. Юнг без КПТ красив, но с ним ничего не сделаешь. КПТ без Юнга практична, но плоска. Продукт утверждает, что обе вместе, применённые с дисциплиной, полезнее любой из них по отдельности.

IV. Чего мы не стали делать

  • Никакого поиска по соннику. Символ значит то, что подтверждает сон в твоей истории, а не то, что сборник XIX века говорит о нём в общем.
  • Никакой предсказательной модели. Нет такой версии theDreamly, которая сказала бы: «Этот сон значит, что ты встретишь незнакомца». Такая фраза не может появиться, потому что правила системного промпта её не допускают.
  • Никакой оценки по шкале эмоций. Продукт не скажет тебе, что твой сон на 73 % тревожный. Цифры в столбце намекали бы на точность, которой у лежащего в основе анализа нет.
  • Никакого слоя серий, значков и уведомлений. Украшения, рассчитанные на привычку, испортили бы ту практику, которую приложение пытается поддержать.

V. Ограничения и неопределённость

Несколько честных оговорок, потому что им место на этой странице, а не в глубине Условий.

Содержимое, созданное ИИ, может быть ошибочным. Архетипы могут быть определены неверно. Когнитивная рамка является гипотезой, а не диагнозом. Вопросы для размышления приглашают подумать, это не клинический инструмент. theDreamly не заменяет терапевта, и если содержание твоих снов говорит о дистрессе, правильным ответом будет показанная подсказка о том, куда обратиться за помощью, а не толкование приложения.

За этапом 3 стоит языковая модель общего назначения с жёстко ограниченным промптом; это не дообученная клиническая модель, и она не выдаёт себя за такую. Её сила в ограничениях, а не в весах под ними.

VI. Как система становится лучше

Промпты версионируются. Новые версии пишутся, проверяются на небольшом наборе типичных снов и принимаются, только если результат остаётся в рамках правил и выигрывает либо в глубине, либо в ясности. Принятая версия становится активной для всех новых записей. Старые записи задним числом не перетолковываются.

Обратная связь от пользователей («Было ли это толкование полезным?») в планах. Она будет добровольной, обезличенной и пойдёт только на оценку версий промпта, но никогда на обучение какой-либо модели на твоих записях.

VII. Что почитать ещё

Краткая версия этой страницы на странице О проекте. Как именно обрабатываются твои данные, рассказано на странице Приватность (на английском). Юридические условия подписки на странице Условия (на английском).

Эта страница будет обновляться, когда меняется метод. Последняя редакция: 2026-05-04.